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新ホイールで足柄~山中湖へ2016年12月24日 10時09分

wiggleで安く買えた、Fulcrum - Racing3で試走すべく、
足柄峠、明神-三国峠を経て山中湖へ行ってきました。

道路状況は全工程積雪は無し!凍結無し!
但し、三国峠あたりは凍結防止剤が撒かれていました。

補給食はなるべく自分で作りました。
カロリーメイトは値段高いので小麦粉、砂糖、サラダ油、水、バター、
重曹、片栗粉、塩、クエン酸から補給食を作ってみました。
今日の補給食はこちら
自作補給食
補給食
ホイールの感触
「硬い」といわれる感じは全く気になりません。
通勤で使っているオールアルミのフラットバーロード、
ルイガノRSR4の方が硬く感じます。

シマノWH-RS21やWH-6800(アルテグラ)に比べて
惰性で良く回るな~と感じました。
下りで助走つければ、登りの最初は楽です。
音は最初なのでほぼ無音でした。

失敗したのは自分のミスでサドルを下げた状態でした。

肝心の登りですが、サドル荷重ぎみで後傾っぽくなり、パワー伝達に
ロスが生じている?感覚で、踏み込んだときでも膝の曲げが
大きいままです。これでは極端なはなし、うさぎ跳び状態です。
足柄峠まではいいのですが、明神-三国峠ではもう膝(前側)が
痛くて脚付き( ゚Д゚)

ホイールの登りのインプレッションとまではいきませんでした。
帰りはサドルを上げて、改善しました。

天気が良くて富士山が撮影出来たのは良かったので良しとします。
足柄城址
足柄峠、誓いの鐘
730号線、パノラマ台

鵠沼海岸→江の島→境川サイクリングロード2016年12月04日 11時32分

今日は海方面へ
鵠沼海岸に出ると湘南国際マラソンのスタート前で警官、
スタッフの人が多く、茅ヶ崎方面はやめて、
江の島経由の境川CRのライドにしました。
良い天気で風も弱く、サイクリング日和でした。

残念ながらT字路突き当りの信号が青で動き出したところ、
Bel○○areジャージのローディーが信号無視で横切って、自分も、
他の車も唖然でした。見るたびに嫌な気持ちです。

鵠沼海岸から富士山
鵠沼海岸から江の島
藤沢市在住の彫刻家親松英治さん作
江ノ島漁港 海の詩

テニスのあと小田原城へ2016年11月26日 18時57分

テニスのあと遠回りして小田原城に行ってきました。
心拍数を138未満に抑えてLSDをやってみたかったけど
風がアゲンストが多い気がして、どうしても140を超えてしまってました。
心拍数を抑えると、時速20km/h位になってしまいます。( ゚Д゚)
車道の左側を走るには遅すぎのような気がしてしまうのです・・

カロリーはpolarで2108kcalですがカロリーメイト2本と塩羊かん1個では
全然足りていなかったようで、帰りはヘトヘトでした。
あ~小遣い節約でケチってないで、何か途中で補給すればと反省です。

※最近気になった事
信号無視するロード乗りが意外と多い、今日だけで目の前で2人いました。
やるタイプは単独で走っている人です。
うち一人は「湘南なんとか」っていうジャージでした。
左右確認してるからって、いけませんね~
止まっているドライバーも見てる人はちゃんと見ています。
あ~ぁ。周囲からイメージが悪くなる方向ですね<`~´>

小田原城
小田原城
小田原駅の北条早雲像
小田原駅-北条早雲
平塚八景のひとつ平塚砂丘の夕映え(夕日ではないけど)
平塚八景、平塚砂丘の夕映え

polar 軌跡を合成してみました。2016年11月23日 23時49分

GPSサイコンPolar M450のログを読み込み軌跡を合成してみました。
こうすると次はどこ行こうか?と検討しやすくなるかもです。

和田峠に紅葉狩りに行ってきました。2016年11月20日 16時39分

Farna700-105に付いていたアルテグラホイール6800をやめて
若干重いWH-RS21にデチューンして和田峠に初チャレンジです。
そう。あの「ふじあざみライン」を次こそ足付きなし目標があるので。。。。

タイム21:34で現時点の順位1600人中527位なので
想定していたよりは良かったので、ふじあざみラインに
望みをつなげる事が出来た?事としましょう。
でも和田峠の3倍の距離って。過酷だわ。


東京側から登って頂上は神奈川との県境です。
帰路は神奈川側に下り、相模湖→宮ヶ瀬湖を通って
紅葉を楽しみながら走りました。
和田峠
和田峠、峠の茶屋
裏和田峠-1
裏和田峠-2
裏和田峠-3
県道518号道志川の橋
裏ヤビツ